Bạn có từng thắc mắc rằng gội đầu nhiều có tốt không? Hay bạn đang lo lắng rằng việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm tổn thương tóc và da đầu? Bài viết này, vapeandplay.com sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó và cung cấp những thông tin cần thiết để bạn có thể chăm sóc tóc một cách tốt nhất.
Gội đầu nhiều có tốt không?
Gội đầu nhiều có tốt không? Mái tóc sạch sẽ, óng mượt luôn là niềm mơ ước của mọi người. Tuy nhiên, việc gội đầu quá nhiều hay quá ít đều có thể gây hại cho tóc và da đầu. Gội đầu giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi và các tác nhân gây hại khác, nhưng nếu lạm dụng, lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc sẽ bị trôi mất, dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, dễ gãy rụng.
Ngược lại, nếu không gội đầu thường xuyên, da đầu sẽ trở nên nhờn, bết dính, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây ngứa và các vấn đề về da đầu khác. Do đó, với người có da đầu dầu, bạn có thể cần gội đầu thường xuyên hơn, trong khi người có da đầu khô nên hạn chế gội đầu để tránh làm tóc càng khô hơn.
Những tác hại khi gội đầu nhiều
Làm tóc khô và dễ gãy rụng
Gội đầu nhiều có thể khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết và dễ khô xơ
Khi dầu tự nhiên bị rửa trôi liên tục, tóc mất đi độ ẩm cần thiết, trở nên khô xơ và dễ gãy rụng hơn.
Kích thích da đầu tiết dầu nhiều hơn
Da đầu khô sẽ gửi tín hiệu tới các tuyến dầu, yêu cầu tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Điều này khiến tóc bạn lúc nào cũng trong tình trạng bóng nhờn, dù vừa mới gội.
Làm tổn thương da đầu
Da đầu mất đi lớp bảo vệ tự nhiên sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng hoặc nhiễm khuẩn hơn. Bạn có thể nhận thấy ngứa, đỏ, hoặc thậm chí xuất hiện gàu.
1 tuần gội đầu mấy lần tốt nhất?
Phụ thuộc vào đặc tính của tóc
Tần suất gội đầu sẽ phụ thuộc vào từng đặc tính loại tóc. Theo đó, tóc thưa, mỏng cần được làm sạch thường xuyên hơn để tránh bết dính, khoảng 1 lần/ngày. Ngược lại, tóc khô, dày, xoăn lại cần được giữ ẩm bằng cách gội đầu 2 ngày/lần để tránh mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc.
Với những bạn sở hữu mái tóc tạo kiểu cầu kỳ, việc gội đầu 1-2 lần/tuần bằng dầu gội dịu nhẹ là đủ. Còn đối với tóc thẳng mượt, 2-3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa hiệu quả.
Phục thuộc vào từng loại da đầu
Gội đầu nhiều có tốt không? Nếu bạn sở hữu một làn da đầu khỏe mạnh, cân bằng, việc gội đầu 1-2 lần/tuần là hoàn toàn đủ. Ngược lại, đối với những người có da đầu dầu, việc gội đầu thường xuyên hơn, khoảng 2-3 lần/tuần, sẽ giúp kiểm soát lượng dầu thừa hiệu quả.
Gội đầu dựa vào sản phẩm chăm sóc da đầu
Người có da đầu dầu nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần
Các chất hóa học có trong sáp, gel khi tích tụ lâu ngày sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra gàu, ngứa ngáy, thậm chí là rụng tóc. Vì vậy, để bảo vệ mái tóc khỏe mạnh, bạn nên gội đầu thường xuyên, đặc biệt là sau những lần sử dụng sản phẩm tạo kiểu.
Tóc đã qua xử lý hóa chất
Mái tóc hư tổn cần được chăm sóc bằng các sản phẩm dịu nhẹ. Vậy gội đầu nhiều có tốt không? Thực tế, tóc đã qua xử lý hóa chất mà gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến tóc càng khô xơ, gãy rụng và màu nhuộm nhanh phai.
Bởi vì, các chất hóa học trong dầu gội sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên yếu ớt.
Tốt nhất, bạn nên gội đầu 1-2 lần/tuần để tóc có đủ thời gian phục hồi và giữ màu nhuộm bền đẹp
Mức độ hoạt động hàng ngày tác động đến tần suất gội đầu
Khi tập luyện, tuyến mồ hôi và bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, khiến da đầu dễ bị bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Điều này không chỉ gây ra các vấn đề về da đầu như ngứa, gàu mà còn có thể dẫn đến rụng tóc.
Vì vậy, việc gội đầu sau khi tập luyện là vô cùng cần thiết. Việc làm sạch tóc và da đầu sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng, kích thích nang tóc phát triển khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, việc tắm rửa sau khi tập luyện còn giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác sảng khoái.
Gội đầu bằng nước nóng có tốt không?
Không nên gội đầu với nước quá nóng
Việc lạm dụng nước nóng có thể gây ra nhiều tác hại không ngờ cho mái tóc và da đầu của bạn. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa nước nóng và không khí lạnh sẽ làm tổn thương da đầu, khiến da bị bỏng rát, xuất hiện các vết đỏ và dễ kích ứng.
Thêm vào đó, nước nóng sẽ cuốn trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, gãy rụng và dễ xuất hiện gàu. Về lâu dài, việc này còn có thể gây ra các vấn đề về da đầu như viêm da, nấm da đầu và thậm chí là đau đầu.
Những lưu ý khi gội đầu với nước nóng để tóc chắc khỏe
Như đã chia sẻ, gội đầu bằng nước nóng thường xuyên có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho mái tóc và sức khỏe da đầu của bạn như kích ứng da đầu, gây xơ rối tóc, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
Vậy nên, để hạn chế những ảnh hưởng không tốt này, bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau khi gội đầu bằng nước nóng.
- Sử dụng nước ấm: Nhiệt độ nước lý tưởng để gội đầu là khoảng 40 độ C.
- Hạn chế gội đầu quá thường xuyên: 2-3 lần/tuần là đủ để giữ cho tóc sạch sẽ.
- Massage da đầu nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng da đầu giúp kích thích tuần hoàn máu và làm sạch sâu.
- Không gội đầu khi tóc ướt: Để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau xanh để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Kết luận
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc gội đầu nhiều có tốt không? Có thể thấy, gội đầu là một phần quan trọng trong việc làm đẹp cũng như chăm sóc tóc. Tuy nhiên, việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm tổn thương tóc và da đầu. Do đó, việc tìm ra tần suất gội đầu phù hợp và gội đầu đúng cách là rất quan trọng.
